如何釋放 iPhone 儲存空間，又不遺失心愛的照片
2026 年 10 月更新 · 閱讀約 5 分鐘
「iPhone 儲存空間已滿」通常只有一個原因：照片和影片。一分鐘的 4K 影片就可能佔用幾百 MB。這套方法花最少的力氣，騰出最多的空間。
1. 看看什麼在佔空間
打開設定 → 一般 → iPhone 儲存空間，等長條圖載入。大多數情況下照片排在最前面。下方的 App 依大小排列，並附有卸載不常用 App 等建議。
2. 先刪大型影片
刪影片效果最大。「照片」無法依大小排序影片，所以用 Emberoll 的大型影片，由大到小列出。請參閱如何找到大型影片。
3. 清理重複和相似照片
在重複項目中合併完全相同的副本。連拍和幾乎一樣的照片，用 Emberoll 的相似，每組只保留最好的一張。請參閱重複照片指南。
4. 刪除舊的螢幕截圖
單張截圖很小，但大多數人都累積了成百上千張。這裡教你一次全部刪除。
5. 開啟「最佳化儲存空間」
如果你使用 iCloud 照片，前往設定 → App → 照片，選擇最佳化儲存空間。原始檔保存在 iCloud，空間不足時 iPhone 只保留較小的版本。前提是 iCloud 空間足夠。
6. 清空「最近刪除」
刪除的內容要在 30 天後離開最近刪除才會真正釋放空間。請參閱如何清空或復原。
養成習慣
每週花幾分鐘，儲存空間就不會再被塞滿。Emberoll 的 2 分鐘清理會先顯示你還沒看過的最大檔案，就算只清一下也能真正騰出空間。
用 Emberoll 兩分鐘搞定
Emberoll 會幫你找出重複項目、相似照片、螢幕截圖、大型影片和模糊照片。所有分析都在你的 iPhone 上完成。
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